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1、失眠的常见原因是长期睡眠不规律，导致人体生物钟紊乱。此外，在过度的精神压力下，包括过度劳累，有些人也会失眠。而且随着人年龄的增长，中老年人受到一定的刺激。

2、比如在过度劳累、压力过大、焦虑等因素下，更容易引起失眠。也有病例包括一些疾病会伴随失眠。总之，一旦出现失眠，就要及时去医院，采取合理的治疗。

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